Las primeras siete estrofas de Las ocho estrofas sobre entrenamiento mental tratan de las prácticas asociadas con el cultivo del aspecto del método en el sendero, tales como la compasión, el altruismo, la aspiración a alcanzar la budeidad, y demás. La octava estrofa trata sobre las prácticas que están dirigidas a cultivar el aspecto de la sabiduría del sendero.
Estrofa 1
Estrofa 2
Estrofa 3
Estrofa 4
Estrofas 5 y 6
Estrofa 7
Estrofa 8
Generación de la mente de la iluminación
Las primeras tres estrofas de Las ocho estrofas sobre entrenamiento mental junto con el comentario de su santidad el Dalái Lama fueron impartidas el 8 de noviembre de 1998 en Washington D.C. Las cinco estrofas restantes han sido extraídas del libro Transforming the Mind (Transformando la Mente) por su santidad el Dalái Lama.
